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トレーナーも利用者も全員女性!!
女性ならではのボディメイクに精通した
日本で最も選ばれている女性専用パーソナルジム

月々9,100円(税込)～で通える安心価格!!
20,000人の女性が選んだ圧倒的実績
モニター実績も圧倒的!!掲載数100人!!平均減量-9.2kg!!
100%女性トレーナー、利用者も女性のみなので男性の目線が気になることはありません。
個室のパウダールームなど女性専用ならではの設備やアメニティも充実
専用アプリで食事チェック＆ご提案
全106種の中からあなたに合ったメニューを選定
その日の体調や生理周期などに配慮した強度管理

プラン

サービス内容

パーソナルトレーニング
食事改善サポート
ウェア上下貸し出し
バスタオル・フェイスタオル貸し出し
シャワールーム
個室のパウダールーム

オプション

ボディメイク（+0円）
食事指導なし（コース料金より8,800円～26,400円値引き）
託児所利用　550円（※店舗により異なります）
遺伝子検査　16,500円
オリジナルプロテイン　6,048円
オリジナルバー　3,888円

お支払方法

■一括払いの場合

銀行振込
クレジットカード(VISA/Master)

■分割払いの場合

月々9,100円(税込)～
※分割回数により変動します。

無料カウンセリング＆体験の流れ

01

カンタン申し込み！

公式サイトのフォームからご希望の店舗を選んでご予約下さい。
02

日時・場所の決定

店舗から日時の確認の連絡が来ます。こちらで予約確定となります。
03

カウンセリング当日

当日は手ぶらでOK！タオルやシューズのご用意も不要なので仕事帰りにも最適！所要時間は1時間です。
04

カウンセリング

カウンセラーはもちろん全員女性。体の悩みやダイエット方法で疑問に感じていることなどお気軽にご相談ください。
05

体験トレーニング

実際の体の癖を確認し、体に合ったトレーニング指導を体験。
06

フィードバック

お着換え完了後、体の状態や運動の結果をもとに、カウンセラーが最適なボディメイクのためのアドバイスをさせていただき、終了となります。

モニターレポート実績

店舗一覧

■ 北海道・東北: 札幌店　郡山店　仙台店

■ 東京都: 新宿店　池袋店　吉祥寺店　立川店　自由が丘店　町田店　東京店　上野店　赤羽店

■ 関東: 浦和店　所沢店　千葉駅店　柏店　横浜店　川崎店　藤沢店　あざみ野店　高崎店　宇都宮店

■ 中部: 新潟店　長野店　金沢店　名古屋駅店　金山店

■ 関西: 京都駅店　梅田店　天王寺店　京橋店

■ 九州・沖縄: 天神店

今選ばれているパーソナルジムはここ!!

ジム名	リボーンマイセルフ	エクササイズコーチ	ライザップ
月額	9,100円 ※分割回数により変動	9,900円	9,900円 ※分割払い
総額	123,000円	29,700円	298,000円
入会金	22,000円	19,800円	55,000円
回数	8回	4回	16回
レッスン時間	60分	1回20分	50～80分
個室	なし ※ジムが女性専用	あり	あり
無料貸し出し	ウェアシューズタオル	ウェアシューズ	ウェアシューズタオル
食事指導	あり	あり ※店舗によってはなし	あり
返金保証	なし	なし	30日間全額返金保証
キャンペーン	無料体験・カウンセリング実施中	0円無料体験実施中!!	やせ方がわかる0円カウンセリング実施中!!
	公式サイト	公式サイト	公式サイト

パーソナルジムTOP3

リボーンマイセルフ

5.0

無料体験あり

リボーンマイセルフの特徴

Point 01: トレーナーは全員女性。女性による女性のためのパーソナルジム
Point 02: 基礎代謝を向上させて痩せやすい体質へと生まれ変わる
Point 03: 女性専用だから周りの目を気にしなくてOK＆なんでも相談しやすい

返金保証
食事指導
リバウンドサポート
完全マンツーマン
無料体験
短期コース
手ぶら
レンタルウェア
パウダールーム
駅近
シャワー
分割払い可能
クレジットカードOK

無料体験レッスン予約

ダイエットに特化した女性専用パーソナルトレーニングジム
ダイエットに特化した女性専用 パーソナルトレーニングジム: リボーンマイセルフは女性による女性のためのパーソナルトレーニングジム。ユーザーはもちろん、トレーナーまで全員女性なので男性の視線が気にせずトレーニングに集中できます。
女性はホルモンバランスによる影響を受けやすいため、体調やコンディションの変化に合わせてトレーニング内容を変える必要があります。そこで、リボーンマイセルフでは一人ひとりに合わせた専用のプログラムを提案してくれます。

理想の体型に生まれ変わるための独自メソッド
理想の体型に生まれ変わるための 独自メソッド: 累計会員数は2万人以上。これまで培ったノウハウやデータを元に、独自のメソッドを体系化しました。どんな女性でも結果を出せるオーダーメイドのダイエットプログラムでトレーニングができます。

炭水化物・脂質OK！リバウンドしない食事指導
炭水化物・脂質OK！ リバウンドしない食事指導: パーソナルトレーニングジムの食事指導は炭水化物や脂質を極端に減らす辛い物も多いのが実情ですが、リボーンマイセルフでは炭水化物も脂質もとってOKなんです。
むしろ、炭水化物抜きの食事はリバウンドのリスクを高めるため推奨していません。炭水化物やオイルは美しい髪や肌を作るためには必要不可欠な要素だからです。今の食事と比較して過不足をチェック、改善策を一緒に考えてくれますよ。

総額(税込)	期間	回数
123,200円～	1ヵ月～	8回～
セッション	返金保証	分割払い
60分	〇	9,100円～
完全個室	支払い方法
-	分割払い可能/クレジットカード
シャワー	レンタル
〇	レンタルウェア

総額(税込)	123,200円～	期間	1ヵ月～	回数	月8回～
セッション	60分	返金保証	〇	分割払い	9,100円～
完全個室	-	支払い方法	分割払い可能/クレジットカード
シャワー	〇	レンタル	レンタルウェア

リボーンマイセルフ人気のコース

おすすめ: 引き締まった体を目指したい方におすすめのショートコース

総額(税込)	コース料金	入会金
206,800円	184,800円～220,000円	22,000円
期間	回数	セッション
2ヵ月	16回	60分

※コース価格は回数及び店舗によって変動します。

総額（税込）	206,800円	コース料金	184,800円～ 220,000円	入会金	22,000円
期間	2ヵ月	回数	16回	セッション	60分

※コース価格は回数及び店舗によって変動します。

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リボーンマイセルフのモニター結果

リボーンマイセルフの基本情報

東京	東京店　新宿店　池袋店　自由が丘店　上野店　赤羽店　吉祥寺店　町田店　立川店
関東	横浜店　川崎店　あざみ野店　藤沢店　浦和店　所沢店　千葉駅店柏店　宇都宮店　高崎店
近畿	梅田店　天王寺店　京橋店　京都駅店　三条店
甲信越・中部	名古屋駅店金山店新潟店長野店金沢店
北海道・東北	札幌店　仙台店　郡山店
九州・四国	天神店

平日	10：00～22：00 （最終受付21：00）
土日祝	9：00～19：00 （最終受付18：00）

※店舗により営業時間が異なります。

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エクササイズコーチ

4.5

エクササイズコーチの特徴

Point 01: 1回20分！アメリカの最先端マシンで短時間でも効果を最大化
Point 02: マシン主導だからトレーナーとの相性や実力の心配なし
Point 03: 当日でもWeb予約可能

食事指導
完全マンツーマン
ペアトレーニング
無料体験
レンタルウェア
レンタルシューズ
手ぶら
駅近
クレジットカードOK

無料体験レッスン予約

最先端AIマシン導入だから1回20分の短時間で高い運動効果を実現！: エクササイズコーチはアメリカの最先端AIマシンを導入。あなたの筋力と可動域を測定して、あなたに完璧にマッチするワークアウトを提案、1回20分のトレーニングで効果を最大化します。マシン主導なのでトレーナーとの相性や実力にストレスを溜める心配もなし！
1回のトレーニングはたった20分。着替えなども含めても滞在時間は30分程度です。まとまった時間を取れない忙しい方にもオススメです。

業界平均の4分の1程度で通える圧倒的な料金設定: コーチと1対1のマンツーマンでトレーニングできるコースだけでなく、ご家族や恋人と一緒にトレーニングを受けられるパートナーコースも選べます。
料金は月額9,900円～と他のパーソナルトレーニングジムと比較しても圧倒的に安く設定されています。月額料金のため高額のローンを組む必要もありません！

月額	期間	回数
9,900円～※店舗によって料金が異なります	―	月4回
セッション	返金保証	分割払い
20分	―	―
完全個室	支払い方法
〇	銀行引き落とし・クレジットカード
シャワー	レンタル
×	ウェア・シューズ

月額	9,900円～※店舗によって料金が異なります	期間	―	回数	月4回
セッション	20分	返金保証	―	分割払い	―
完全個室	〇	支払い方法	銀行引き落とし・クレジットカード
シャワー	×	レンタル	ウェア・シューズ

エクササイズコーチ人気のコース

コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング（12:00～17:00）

おすすめ: コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング（12:00～17:00）

総額(税込)	月額料金	入会金
29,700円	9,900円	19,800円
期間	回数	セッション
有効期限なし	月4回	20分

総額（税込）	29,700円	月額料金	9,900円	入会金	19,800円
期間	有効期限なし	回数	月4回	セッション	20分

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エクササイズコーチの口コミ

44歳・女性

総合評価: 5.0

内訳	トレーニング	食事指導	スタッフ対応	設備	目標達成
内訳	5.0	5.0	5.0	5.0	5.0

二人目を出産後から、いくらダイエットをしてもなかなか体重を戻すことができず、もう出産前の体型には戻れないかと、半分諦めていました。
もともと筋トレが得意なほうではないので、トレーニングは正直不安でしたが、コーチが気分を盛り上げて下さるので、楽しく頑張ることができました。
トレーニングと合わせて食事の指導もして頂けたのが、とても助かりました。
スタッフのみなさまのおかげで、3ヶ月でマイナス7.35kgのダイエットに成功しました。

28歳・男性

総合評価: 5.0

内訳	トレーニング	食事指導	スタッフ対応	設備	目標達成
内訳	5.0	5.0	5.0	5.0	5.0

マシンがAIを駆使して定めてくれる目標がゲーム感覚で楽しかったです。
フォームチェックなどトレーニング指導もしっかりとサポートしてくれますので安心してトレーニングすることができました。
運動は週2回20分でしっかり効果の出るマシンを使っていたので、忙しい日々でも十分に運動することができたと実感しています。
3ヶ月で-10kgという目標も無事に達成できました。

エクササイズコーチの基本情報

東京23区	銀座店　池袋西口店　池袋東口店　新宿西口店　新宿東口店　八重洲店　渋谷店　恵比寿店　品川店　自由が丘店　高田馬場店　上野店　北千住店　蒲田店　赤羽店
東京（その他）	吉祥寺店　町田店　立川店
関東	溝の口店　横浜店　川崎DICE店　船橋店　柏店　浦安店　大宮店　宇都宮店　高崎店　ひたちなか店　川口店
近畿	リンクス梅田店　東梅田店　天王寺店　なんばスカイオ店　京橋店　堺東店　豊中店　四条烏丸店　三宮店
甲信越・中部	名古屋駅店　名古屋栄店　金山店
中国・四国	広島店
沖縄	那覇都心店

平日	10：00～20：30 （最終受付20：00）
土日祝	10：00～20：00 （最終受付19：30）

※店舗により営業時間が異なります。

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RIZAP（ライザップ）

4.0

RIZAP（ライザップ）の特徴

Point 01: 減量プログラム実績日本一
Point 02: 個室＆マシンルーム使い放題
Point 03: あなた専用プログラムでリバウンドしないボディメイクを徹底サポート

返金保証
食事指導
部分痩せ
リバウンドサポート
完全マンツーマン
ペアトレーニング
無料体験
深夜早朝
短期コース
通い放題
手ぶら
レンタルウェア
レンタルシューズ
シューズ預かり
各種アメニティ
ドリンク無料
パウダールーム
完全個室
シャワー
分割払いOK
クレジットカード
駅近

無料体験レッスン予約

日本一の実績があるパーソナルトレーニングジム: 累計17万人以上の減量を成功させてきた日本一の実績を誇るパーソナルトレーニングジムです。あなたのライフスタイルに合わせた「完全オーダーメイドのプログラム」で短期間でなりたいカラダを目指せます。
これまでの実績を元に、ライザップの独自メソッドのトレーニングなら2ヶ月でリバウンド知らずの理想のボディメイクが可能です。

各分野の専属チームが徹底サポート: トレーニング内容や食事など毎日の過ごし方を把握する専属トレーナーの他に、メンタル面のサポートをしてくれるカウンセラー、食事の相談に乗ってくれる管理栄養士、体調の相談ができる提携医師などあなた専属のプロチームが全面的にバックアップ！

全額返金保証制度あり: やっぱり自分には合わないかも・・・と思っても全額返金保証制度があるから安心です！初回の利用から30日間は全額返金保証が受けられます。

総額（税込）	期間	回数
327,800円～	2ヶ月～	16回～
セッション	返金保証	分割払い
50分/80分	〇	9,900円～
完全個室	支払い方法
〇	分割払い可能/クレジットカード
シャワー	レンタル
〇	レンタルウェア/レンタルシューズ

総額（税込）	327,800円～	期間	2ヶ月～	回数	16回～
セッション	50分/80分	返金保証	〇	分割払い	9,900円～
完全個室	〇	支払い方法	分割払い可能/クレジットカード
シャワー	〇	レンタル	レンタルウェア/レンタルシューズ

RIZAP（ライザップ）人気のコース

おすすめ: パートナーデイコース

総額(税込)	コース料金	入会金
382,800円	327,800円	55,000円
期間	回数	セッション
2ヶ月	16回	50分

総額（税込）	382,800円	コース料金	327,800円	入会金	55,000円
期間	2ヶ月	回数	16回	セッション	50分

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エRIZAP（ライザップ）の口コミ

51歳・女性

総合評価: 5.0

内訳	トレーニング	食事指導	スタッフ対応	設備	目標達成
内訳	5.0	5.0	5.0	5.0	5.0

店舗は清潔感がありスタッフも親切で気持ちよく過ごせます。50代になり若いころとはすっかり体型が変わってしまいダイエットは諦めていましたが2ヶ月でまさかの-8.41kg！一念発起した甲斐がありました。
食事面からメンタル、自主トレ方法まで万全のサポートだったので心が折れることなく目標達成ができました。

37歳・男性

総合評価: 4.0

内訳	トレーニング	食事指導	スタッフ対応	設備	目標達成
内訳	5.0	4.0	4.0	4.0	5.0

自分の生活に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえるので無理なく続けられました。自炊しないので食事指導が不安でしたがコンビニ飯でも大丈夫だったので安心しました。
2ヶ月で-11.5kgには自分でも驚きです。今のところリバウンドはしていません。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

北海道	札幌店
東北	青森店　盛岡店　秋田店　仙台店　山形店　郡山店
東京都	神宮前店　恵比寿店　代々木上原店　新宿店　新宿店（女性専用）　神楽坂店　自由が丘店　三軒茶屋店　六本木店　品川店　成城店　池袋東口店　池袋西口店　銀座店　汐留店　神田店　上野店　錦糸町店　北千住店　練馬店　蒲田店　府中店　吉祥寺店　聖蹟桜ヶ丘店町田店　立川店　八王子店　葛西店　下北沢店　二子玉川店　池袋西口店（女性専用）　銀座店（女性専用）　上野店（女性専用）
関東	川崎店　横浜東口店　横浜西口店　関内店戸塚店本厚木店　藤沢店　小田原店　川口店　浦和店大宮西口店　南越谷店　春日部店　本川越店　所沢店　船橋店　千葉店　松戸店　柏店　千葉ニュータウン店　高崎店　小山店宇都宮店つくば店　土浦店　水戸店　たまプラーザ店
中部	新潟店　富山店　金沢店　福井店　甲府店　長野店　岐阜店　三島店　沼津店　静岡店　浜松店　豊橋店　豊田店　刈谷店　名駅南店　金山店　名古屋栄店　千種店　松本店
近畿	梅田店　なんば店　京橋店　天王寺店　堺東店　江坂店　豊中店　枚方店　尼崎店　西宮北口店　神戸店　明石店　姫路店　京都河原町店　京都四条店　奈良店　滋賀店　四日市店　和歌山店　岸和田店
中国	岡山店　広島店　RIZAP下関店
四国	高松店　徳島店　松山店　高知店
九州	小倉店　メディカル黒崎店　博多店　久留米店　佐賀店　佐世保店　長崎店　大分店　熊本店　宮崎店　鹿児島店

平日	7:00～23:00
土日祝	7:00～23:00

※店舗により営業時間が異なります。

無料体験レッスン予約