コスパ最高!パーソナルトレーニングジム比較TOP3

トレーナーの質が高く、価格の安いパーソナルトレーニングジムを厳選!

迷ったら女性専用のリボーンマイセルフがおすすめ!

あなたにあったトレーニングプラン

まずは無料カウンセリング&無料体験に参加してみてください

リボーンマイセルフはトレーナーまで全員女性の女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性の痩せたいという気持ちに真摯に寄り添いサポート。女性ならではのダイエットの悩みに寄り添い、一人ひとりに合った専用のプログラムを提案してくれます。

パーソナルジムTOP3

1位リボーンマイセルフ

星5つ5.0

無料体験あり

リボーンマイセルフの特徴
Point 01
トレーナーは全員女性。女性による女性のためのパーソナルジム
Point 02
基礎代謝を向上させて痩せやすい体質へと生まれ変わる
Point 03
女性専用だから周りの目を気にしなくてOK&なんでも相談しやすい
  • 返金保証
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 完全マンツーマン
  • 無料体験
  • 短期コース
  • 手ぶら
  • レンタルウェア
  • パウダールーム
  • 駅近
  • シャワー
  • 分割払い可能
  • クレジットカードOK
ダイエットに特化した女性専用
パーソナルトレーニングジム
リボーンマイセルフは女性による女性のためのパーソナルトレーニングジム。ユーザーはもちろん、トレーナーまで全員女性なので男性の視線が気にせずトレーニングに集中できます。
女性はホルモンバランスによる影響を受けやすいため、体調やコンディションの変化に合わせてトレーニング内容を変える必要があります。そこで、リボーンマイセルフでは一人ひとりに合わせた専用のプログラムを提案してくれます。
理想の体型に生まれ変わるための
独自メソッド
累計会員数は2万人以上。これまで培ったノウハウやデータを元に、独自のメソッドを体系化しました。どんな女性でも結果を出せるオーダーメイドのダイエットプログラムでトレーニングができます。
炭水化物・脂質OK!
リバウンドしない食事指導
パーソナルトレーニングジムの食事指導は炭水化物や脂質を極端に減らす辛い物も多いのが実情ですが、リボーンマイセルフでは炭水化物も脂質もとってOKなんです。
むしろ、炭水化物抜きの食事はリバウンドのリスクを高めるため推奨していません。炭水化物やオイルは美しい髪や肌を作るためには必要不可欠な要素だからです。今の食事と比較して過不足をチェック、改善策を一緒に考えてくれますよ。
総額(税込) 期間 回数
101,200円~ 1ヵ月~ 8回~
セッション 返金保証 分割払い
60分 9,100円~
完全個室 支払い方法
分割払い可能/クレジットカード
シャワー レンタル
レンタルウェア

リボーンマイセルフ人気のコース

おすすめ
引き締まった体を目指したい方におすすめのショートコース
総額(税込) コース料金 入会金
239,0000円 206,800円~220,000円 22,000円
期間 回数 セッション
2ヵ月 16回 60分
※コース価格は回数及び店舗によって変動します。

リボーンマイセルフの口コミ

43歳・女性

総合評価
星5つ5.0
内訳 トレーニング 食事指導 スタッフ対応 設備 目標達成
5.0 5.0 5.0 5.0 5.0

専属トレーナーが最後までついてくれるのが良かったです。私の性格や生活習慣も把握してくれているため、何でも気軽に相談ができました。
家族がいるため食事制限に不安がありましたが、とても美味しいレシピをたくさん教えてもらえたので食事制限をしている感覚もほとんどなかったです。家族にもとても好評でした。
この年齢になってからでも痩せて綺麗になれることが分かって幸せです。

25歳・女性

総合評価
星5つ5.0
内訳 トレーニング 食事指導 スタッフ対応 設備 目標達成
5.0 5.0 5.0 5.0 5.0

テレワークが続き太ってしまい、自分でもYoutubeなどを見てトレーニングをしていたのですが効果が全然出なくて。やっぱりプロに指導してもらうトレーニングはレベチでした!
スクワットだけでも脚が太くなりにくいやり方や、ヒップアップに効果があるやり方があってびっくり。今までのは無駄にしんどいだけでした。
周りが全員女性なので男性の視線が気にならないし、モチベアップになるのもリボーンマイセルフを選んで良かった理由です。

リボーンマイセルフの基本情報

東京 東京店 新宿店 池袋店 自由が丘店 上野店 北千住店 赤羽店 吉祥寺店 町田店 立川店
関東 横浜店 川崎店 あざみ野店 藤沢店 浦和店 所沢店 千葉駅店
柏店 宇都宮店 高崎店
近畿 梅田店 天王寺店 京橋店 京都駅店 三条店
甲信越・中部 名古屋駅店 金山店 新潟店 長野店 金沢店
北海道・東北 札幌店 仙台店 郡山店
九州・四国 天神店
平日 10:00~22:00
(最終受付21:00)
土日祝 9:00~19:00
(最終受付18:00)

※店舗により営業時間が異なります。

3ヵ月で-18㎏を目指せる

2位エクササイズコーチ

星4.54.5

エクササイズコーチの特徴
Point 01
1回20分!アメリカの最先端マシンで短時間でも効果を最大化
Point 02
マシン主導だからトレーナーとの相性や実力の心配なし
Point 03
当日でもWeb予約可能
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • 完全マンツーマン
  • ペアトレーニング
  • 無料体験
  • 短期コース
  • レンタルウェア
  • レンタルシューズ
  • 手ぶら
  • 駅近
  • クレジットカードOK
最先端AIマシン導入だから1回20分の短時間で高い運動効果を実現!
エクササイズコーチはアメリカの最先端AIマシンを導入。あなたの筋力と可動域を測定して、あなたに完璧にマッチするワークアウトを提案、1回20分のトレーニングで効果を最大化します。
マシン主導なのでトレーナーとの相性や実力にストレスを溜める心配もなし!
1回のトレーニングはたった20分。着替えなども含めても滞在時間は30分程度です。まとまった時間を取れない忙しい方にもオススメです。
業界平均の4分の1程度で通える圧倒的な料金設定
コーチと1対1のマンツーマンでトレーニングできるコースだけでなく、ご家族や恋人と一緒にトレーニングを受けられるパートナーコースも選べます。
料金は月額9,900円~と他のパーソナルトレーニングジムと比較しても圧倒的に安く設定されています。月額料金のため高額のローンを組む必要もありません!
月額 期間 回数
9,900円~ 月4回~
セッション 返金保証 分割払い
20分 ×
完全個室 支払い方法
銀行引き落とし/クレジットカード
シャワー レンタル
× ウェア・シューズ・タオル

エクササイズコーチ人気のコース

コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング(12:00~17:00)

おすすめ
パートナーデイコース
総額(税込) 月額料金 入会金
29,700円 9,900円 19,800円
期間 回数 セッション
有効期限なし 月4回 20分

エクササイズコーチの口コミ

37歳・女性

総合評価
星4.54.5
内訳 トレーニング 食事指導 スタッフ対応 設備 目標達成
4.5 4.0 4.0 5.0 5.0

二人目を出産後から、いくらダイエットをしてもなかなか体重を戻すことができず、もう出産前の体型には戻れないかと、半分諦めていました。
もともと筋トレが得意なほうではないので、トレーニングは正直不安でしたが、コーチが気分を盛り上げて下さるので、楽しく頑張ることができました。
トレーニングと合わせて食事の指導もして頂けたのが、とても助かりました。
スタッフのみなさまのおかげで、3ヶ月でマイナス7.35kgのダイエットに成功しました。

28歳・女性

総合評価
星4つ4.5
内訳 トレーニング 食事指導 スタッフ対応 設備 目標達成
4.5 4.0 4.5 4.5 5.5

マシンがAIを駆使して定めてくれる目標がゲーム感覚で楽しかったです。
フォームチェックなどトレーニング指導もしっかりとサポートしてくれますので安心してトレーニングすることができました。
運動は週2回20分でしっかり効果の出るマシンを使っていたので、忙しい日々でも十分に運動することができたと実感しています。
3ヶ月で-10kgという目標も無事にあと少しで達成できそうです。

エクササイズコーチの基本情報

東京23区 銀座店 銀座一丁目店 池袋西口店 池袋東口店 新宿西口店 新宿東口店 八重洲店 渋谷店 恵比寿店 品川店 自由が丘店 高田馬場店 上野店 北千住店 鎌田店 赤羽店
東京
(その他)
吉祥寺店 町田店 立川店
関東 イトーヨーカドー溝ノ口店 横浜店 川崎DICE店 船橋店 柏店 浦安店
大宮店 宇都宮店 高崎店 ひたちなか店
近畿 リンクス梅田店 東梅田店 天王寺店 なんばスカイオ店 京橋店
堺東店 豊中店 四条烏丸店 三宮店
甲信越・中部 名古屋駅店 名古屋栄店 金山店
中国・四国 広島店
沖縄 那覇都心店
平日 10:00~21:00
(最終受付20:30)
土日祝 10:00~21:00
(最終受付19:30)

※店舗により営業時間が異なります。

最先端のトレーニングテクノロジーを0円で無料体験!

3位RIZAP(ライザップ)

星44.0

RIZAP(ライザップ)
Point 01
減量プログラム実績日本一
Point 02
個室&マシンルーム使い放題
Point 03
あなた専用プログラムでリバウンドしないボディメイクを徹底サポート
  • 返金保証
  • 食事指導
  • 部分痩せ
  • リバウンドサポート
  • 完全マンツーマン
  • ペアトレーニング
  • 無料体験
  • 深夜早朝
  • 短期コース
  • 通い放題
  • 手ぶら
  • レンタルウェア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • 各種アメニティ
  • ドリンク無料
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • シャワー
  • 分割払いOK
  • クレジットカード
  • 駅近
日本一の実績がある
パーソナルトレーニングジム
累計17万人以上の減量を成功させてきた日本一の実績を誇るパーソナルトレーニングジムです。あなたのライフスタイルに合わせた「完全オーダーメイドのプログラム」で短期間でなりたいカラダを目指せます。
これまでの実績を元に、ライザップの独自メソッドのトレーニングなら2ヶ月でリバウンド知らずの理想のボディメイクが可能です。
各分野の専属チームが徹底サポート
トレーニング内容や食事など毎日の過ごし方を把握する専属トレーナーの他に、メンタル面のサポートをしてくれるカウンセラー、食事の相談に乗ってくれる管理栄養士、体調の相談ができる提携医師などあなた専属のプロチームが全面的にバックアップ!
全額返金保証制度あり
やっぱり自分には合わないかも・・・と思っても全額返金保証制度があるから安心です!初回の利用から30日間は全額返金保証が受けられます。
総額(税込) 期間 回数
327,800円~ 2ヶ月~ 16回~
セッション 返金保証 分割払い
50分/80分 9,900円~
完全個室 支払い方法
分割払い可能/クレジットカード
シャワー レンタル
レンタルウェア/レンタルシューズ

RIZAP(ライザップ)人気のコース

おすすめ
パートナーデイコース
総額(税込) コース料金 入会金
382,800円 327,800円 55,000円
期間 回数 セッション
2ヶ月 16回 50分

RIZAP(ライザップ)の口コミ

51歳・女性

総合評価
星4つ4.0
内訳 トレーニング 食事指導 スタッフ対応 設備 目標達成
4.0 4.0 4.0 4.0 4.5

店舗は清潔感がありスタッフも親切で気持ちよく過ごせます。50代になり若いころとはすっかり体型が変わってしまいダイエットは諦めていましたが2ヶ月でまさかの-7.41kg!一念発起した甲斐がありました。
食事面からメンタル、自主トレ方法まで万全のサポートだったので心が折れることなく目標達成ができました。

37歳・女性

総合評価
星4.54.5
内訳 トレーニング 食事指導 スタッフ対応 設備 目標達成
4.5 4.5 4.0 4.0 5.0

自分の生活に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえるので無理なく続けられました。自炊しないので食事指導が不安でしたがコンビニ飯でも大丈夫だったので安心しました。
2ヶ月で-11.5kgには自分でも驚きです。今のところリバウンドはしていません。

RIZAP(ライザップ)の基本情報

北海道 札幌店
東北 青森店 盛岡店 秋田店 仙台店 山形店 郡山店
東京都 神宮前店 恵比寿店 代々木上原店 新宿店 新宿店(女性専用) 神楽坂店 自由が丘店 三軒茶屋店 六本木店 品川店 成城店 池袋東口店 池袋西口店 銀座店 汐留店 神田店 上野店 錦糸町店 北千住店 練馬店 蒲田店 府中店 吉祥寺店 聖蹟桜ヶ丘店
町田店 立川店 八王子店 葛西店 下北沢店 二子玉川店 池袋西口店(女性専用) 銀座店(女性専用) 上野店(女性専用)
関東 川崎店 横浜東口店 横浜西口店 関内店 戸塚店 本厚木店
 藤沢店 小田原店 川口店 浦和店 大宮西口店 南越谷店 春日部店 本川越店 所沢店 船橋店 千葉店 松戸店 柏店 千葉ニュータウン店 高崎店 小山店 宇都宮店 つくば店 土浦店 水戸店 たまプラーザ店
中部 新潟店 富山店 金沢店 福井店 甲府店 長野店 岐阜店 三島店 沼津店 静岡店 浜松店 豊橋店 豊田店 刈谷店 名駅南店 金山店 名古屋栄店 千種店 松本店
近畿 梅田店 なんば店 京橋店 天王寺店 堺東店 江坂店 豊中店 枚方店 尼崎店 西宮北口店 神戸店 明石店 姫路店 京都河原町店 京都四条店 奈良店 滋賀店 四日市店 和歌山店 岸和田店
中国 岡山店 広島店 RIZAP下関店
四国 高松店 徳島店 松山店 高知店
九州 小倉店 メディカル黒崎店 博多店 久留米店 佐賀店 佐世保店 長崎店 大分店 熊本店 宮崎店 鹿児島店
平日 7:00~23:00
土日祝 7:00~23:00

※店舗により営業時間が異なります。

無料体験実施中!