まずお通じで実感、続けられるサプリに出会えた

1袋で3兆個の乳酸菌が取れるサプリ。ヨーグルトだと300kg食べないと摂取できないそう。
海外のサプリも試したことがありますがこの乳酸菌の量に期待して始めてみました。
結果、まず実感できたのはお通じです。
ずっと便秘症で40を過ぎてから益々便秘だったのですが徐々に改善し、今では毎日”快腸”です。
お通じがあるようになってから肌艶も良くなりました。
お通じがよくなったので食べる事も楽しくなり、たまに食べ過ぎてしまうのですが、そんなときも体重が増えにくなったように感じます。
海外のサプリは大きくて飲みにくいですが、こちらはそんなこともなく続けたいと思えるサプリです。