ホットヨガに通って、4キロ痩せました。

LAVAのホットヨガに通い始めて１年が経ちました。通い始める前と比べると4キロ体重が落ちました。
気持ちよく汗をかけて、しんどさを感じず痩せることができたと思います。私はもとは代謝が悪い方だったのですが、代謝もよくなり痩せやすい体になったと実感しています。
垂れ下がったお尻が、今では引き締まって自分のスタイルにス少しは自信が持てるようになりました。
楽しんで4キロのダイエットに成功できたのでこれからも、理想のスタイルに近づけるように通い続けようと思います。