丁寧にわかりやすく教えてれた

体験レッスンでしたが、丁寧にわかりやすく教えてくださり、楽しくできました。
マシンピラティスが初めてで、難しいものなのかどうかもわからないまま体験に行きましたが、
意外と難しくはなく、普段使ってない筋肉を使っている感じがしました。
ただ、鎖骨やおへその裏や恥骨などのポジションを気をつけるのが難しかったです。
無理なく、程よい負荷をかけながら、続けられる予感がしたので入会しました！