日々の疲れがリセットされる

40代になって疲れやすくなったことがので、エクササイズのつもりで通い始めたのがキッカケせしたが、始めてすぐに姿勢に気をつけるようになって肩こりがなくなり、毎週1回、休日に通っていたペースも、平日は夜２回、休日に1回と、週に3回通っています。日々の疲れがリセットされるように感じています。