QOLが上がった

姿勢がよくなりました。
欧州への海外出張に耐えられるようになりました。
ピラティスが生活の一部になりQOLが上がりました。
昔から動けばしんどくなるのではなく、気持ち良くなる運動を求めていたことに気がつきました。
今では海外旅行の合間にも現地のスタジオに寄るなどして体調管理に役立っています。
予約をとって説明をしてピラティスをするのも人生の楽しみの一つです。